7 месяц беременности

Рацион питания

В таком возрасте меню ребенка уже близко ко взрослому, однако жареные, острые и чересчур соленые блюда по прежнему недопустимы. Перетирать еду уже не нужно — большое количество зубов позволяет с легкостью справляться с тушеной или вареной едой. Для приготовления салатов можно использовать крупную терку.

Примерное меню

• Завтрак: каша/омлет/творог с изюмом/блины с творогом/молочный суп с вермишелью, хлеб с маслом/сыром, чай/какао;
• Обед: овощные супы, котлеты/тефтели/мясо/курица/рыба на пару или отварные, гарниры из макарон/ картофельного или овощного пюре, овощные салаты, чай/компот/молоко;
• Полдник: овсяные или пшеничные оладьи/печеные яблоки/творог/пудинг/печенье, кефир/молоко/компот;
• Ужин: овощные или мясные запеканки, мясо/курица/рыба на пару, травяной чай/молоко/компот.

Рецепты блюд

Суп-пюре из кукурузы

• Кукуруза свежая — 60 г;
• Вода — 100 мл;
• Молоко/сливки — 80 мл;
• Сахар — 1 ч.л.

Кукурузу отварить до мягкости, остудить. Смешать кукурузные зерна со сливками или молоком, добавить немного воды, в которой варилась кукуруза и сахар, варить 10 минут. Готовый суп измельчить блендером до образования жидкого пюре.

Бананово-яблочный пудинг

• Банан и яблоко — по 1 шт;
• Творог — 50 г;
• Сметана/сливки 35% — 1 ст.л.;
• Сахар по вкусу.

Фрукты очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками. Добавить к ним творог, сливки или сметану, сахар, затем тщательно взбить блендером до однородной массы.

Режим дня. Нужен ли он? Какой режим дня оптимален для детей второго полугодия жизни?

Режим дня, конечно, нужен. Он задает правильный ритм функционирования систем организма. Но ритм каждого ребенка может отличаться от усреднено-книжного.

На втором полугодии жизни важно понимать следующее: во время бодрствования ребенок должен быть весел и активен, а если он начал капризничать, то нужно выяснить причину.

1.1. Наиболее частые причины капризов во втором полугодии жизни – это:

• усталость (тогда нужно уложить спать и убаюкать),
• голод (тогда нужно накормить),
• потребность в общении (телесном контакте, разговоре, игре),
• дискомфорт, связанный со здоровьем или с необходимостью смены подгузника (нужно устранить раздражающий фактор).

Зная приблизительный график ребенка – сколько ему требуется на сон, как быстро он может проголодаться – можно подобрать для него оптимальный индивидуальный режим дня.

Обратите внимание

Обязательно следите за поведением малыша, его реакцией на разлуку с родителями. Если ему это безразлично, возможно, стоит сходить к детскому врачу. Также не стоит откладывать визит к специалисту, если вы просите малыша повторить за вами, а он не понимает, что делать.

Если малыш не умеет сидеть, то это не повод для паники. Просто попробуйте как-то иначе его научить. К примеру, посадите кроху к себе на руки. Если ребёнок не ползает и ортопед не нашёл никаких отклонений, тоже не стоит переживать. Попробуйте показать ему других детей, которые ползают, или сами покажите, как это делать. Если карапуз молчит, то больше ему читайте, пойте и проговаривайте слова. Если ребёнок отказывается от еды, тоже не нервничайте. У него как раз формируются свои предпочтения в еде. Пересмотрите его рацион и добавьте туда то, что точно любит карапуз.

Как развивать

• развитием двигательных умений. Предлагайте подвижные игры, гимнастические комплексы;
• речью. Разговаривайте и знакомьте с новыми словами и их изображением;
• формированием общих знаний об окружающем мире. Показывайте малышу разнообразие через основные органы чувств: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус;
• развитием умственных способностей. Знакомьте карапуза с логическими игрушками и простыми способами получения информации о предметах.

Двигательные умения и физическая форма

• бодрое и веселое настроение крохи;
• после еды должно пройти минимум 30 минут;
• до сна, дневного или ночного — около 30 минут;
• температура в помещении должна быть не выше 22 градусов.

Развитие речи и мелкая моторика

• поднимать и подавать игрушки, разложенные перед сидящим или лежащим крохой;
• указать пальчиком на знакомый предмет;
• хлопать в ладоши, щупать разнообразные материалы и формы;
• игрушки на развитие сенсорики (коврики, мешочки, подушечки, бизиборды, пирамидки, кубики).

• диалог с использованием наглядного материала. Покажите предмет и назовите его, опишите цвет, форму, предназначение;
• обучение при помощи карточек. Методика Домана содержит большое количество разнообразных адаптированных под возраст ребенка картинок. Показывайте по 10 карточек в день, называя изображенный предмет. Через 7 дней произведите полную замену материала для изучения, знакомые карточки показывайте в конце занятия по 1-2 шт. за раз;
• чтение книг. На сегодняшний день существует большое количество специально разработанных для младенцев изданий, позволяющих в доступной форме знакомить кроху с окружающим миром, привлекать к чтению;
• пение и стихи. Рифма привлекает карапуза. Пение и чтение стихотворений детской тематики стимулирует кроху подбирать слоги по звучанию, мотивируя появление самостоятельной речи.

Знания о мире и умственные способности

• рассказывать о предметах и явлениях в простом виде. Используйте знакомые малышу слова, прямой порядок слов, мимику и жесты;
• знакомить карапуза с миром вне дома. Старайтесь ходить гулять на улицу не только на время сна малыша. Гуляя в парке или рядом с детской площадкой, садите кроху и рассказывайте об окружающих его предметах;
• начинайте читать первые сказки. «Колобок», «Теремок», «Курочка Ряба» и другие народные сказки расширяют познавательные способности малыша;
• во время игры называйте цвет и форму предмета, находящегося в руках ребенка;
• предлагайте малышу потрогать разные материалы, озвучивая его ощущения;
• предложите для игры небольшой короб, в который можно складывать игрушки. Малыш с удовольствием будет собирать в него окружающие предметы, после чего, доставать их обратно;
• приобретите или сделайте развивающий коврик или мягкий бизиборд. Игры с небольшими предметами, компактно размещенными на небольшой поверхности, дадут карапузу больше информации о внешних различиях предметов.

Умения и навыки в 7 месяцев

1. Ребенок может самостоятельно принять сидячие положение и находиться в нём продолжительное время.
2. Часть детей в семь месяцев начинают осваивать ползанье. Сначала это может быть ползанье по-пластунски, то есть передвигаться с помощью локтей, прижимаясь телом к земле. Далее малыш способен освоить ползанье на четвереньках.
3. Лежа, опираясь на локти, способен свободно манипулировать одной рукой.
4. Ребенок способен самостоятельно удержать небольшую бутылочку с соком или питательной смесью, а если уронит, то также самостоятельно её поднять.
5. Опираясь на стены или мебель, может ненадолго привстать на коленки или на ножки.
6. Теперь при поддержки взрослого за подмышки совершает не беспорядочные движения, а пытается шагать.
7. Ловко взаимодействует руками с окружающими предметами. Ребенок может поднимать разные игрушки одной рукой, играть сразу двумя игрушками, бросать и поднимать их.
8. Развитие логических связей продолжается. Ребенок не только способен находить причинно-следственные взаимодействия, но и открывать какие-либо взаимосвязи в предметах. Например, может складывать предметы меньшего размеры в предметы большего.
9. Благодаря развитию слуха и зрения ребенок начинает реагировать даже на небольшие звуки вне пределов его поля зрения.

В семь месяцев ребенок хорошо умеет переворачиваться, что позволяет ему довольно быстро перемещаться. Поэтому в этом возрасте не стоит оставлять малыша на длительное время без присмотра в местах, где он может пораниться или упасть.

Также из-за повышения чувствительности слуха ребенка в семь месяцев не стоит оставлять спать в полной тишине. Так как ребенок может привыкнуть ко сну в таких условиях и малейший шум в будущем будет его будить.

Выбираем свой режим дня

Есть два вида режима дня, каждый из которых имеет свои плюсы. Родители сами решают, что подходит им и их ребенку.

1. Строгий режим. Этот распорядок подразумевает строгое время, в которое ребенок принимает пищу, ложится спать, гуляет. В результате происходит формирование внутренней дисциплины и привычки к планированию времени. Для родителей такой распорядок обычно удобен, особенно в первые годы жизни малыша. Но, такой режим не учитывает индивидуальные особенности ребенка, порой выступает в противовес его собственным биоритмам. Если случаются отклонения в распорядке дня, то это крайне негативно сказывается на самочувствии и настроении детей. Согласно психологии, строгий режим подавляет желания и волю ребенка, не способствует формированию личности.

2. Свободный режим. Этот распорядок складывается благодаря наблюдениям за ребенком, его потребностями и особенностями. Ведь у детей уже в первые месяцы жизни проявляется расположенность к определенному времени бодрствования, засыпания, пробуждения. Свободный режим дня складывается именно на этих ключевых показателях. Родителям требуется подобрать оптимальное время для сна, кормления, основанное на биоритмах ребенка. Получается, что этот вид также носит упорядоченный характер, но уже с учетом индивидуальности детей.

Отличие свободного режима от строгого в том, что он устраивается не на средневзятых нормах, а с учетом индивидуальности, потребностей ребенка. В этом случае происходит формирование малыша, как личности, которая понимает, что ее интересы учитываются. Такие дети растут в более комфортной обстановке. Но свободный график не всегда учитывает интересы родителей, серьезно ухудшает процесс адаптации ребенка к детскому саду.

Гигиена перед ночным сном.

Когда-то педиатры рекомендовали купать детей в первый год жизни ежедневно, перед сном. В принципе, можно придерживаться этой рекомендации. Но можно и «отойти» от нее. Дело в том, что иногда купание действует на детей не успокаивающе, а возбуждающе. И вместо того, чтобы заснуть, они «просыпаются». В этом случае имеет смысл перенести купание на период активного бодрствования, а перед сном только подмыть ребенка и надеть новый чистый подгузник.Вторая причина «пренебречь» рекомендацией ежедневного купания – это то, что если ребенок живет в хороших санитарных условиях, лежит в чистой кроватке, ползает в чистом манеже, то и испачкаться ему особо негде.В этом случае опять же купание следует рассматривать скорее как вариант гимнастики, игр, нежели как особую гигиеническую процедуру перед сном. В тоже время, иногда спокойное купание в ванне перед сном расслабляет и успокаивает ребенка и помогает плавно отойти ко сну.

Все индивидуально

И самое важное для родителей – научиться понимать эту индивидуальность, а не следовать жестким правилам «так надо», «так написано», «так заведено» или своим представлениям о том, «как правильно».. Посоветуйтесь со своим малышом

Прислушайтесь к его мнению. Это поможет найти оптимальное решение любой проблемы.

Посоветуйтесь со своим малышом. Прислушайтесь к его мнению. Это поможет найти оптимальное решение любой проблемы.

Тест на развитие ребенка в 7 месяцев

Ребенок в семь месяцев обязательно должен уметь самостоятельно переворачиваться из стороны в сторону, сидеть с выпрямленной спиной при поддержке родителя, переворачиваться набок за погремушкой из позы на спине.

Если посадить малыша на колени и сесть за стол, он схватиться за край стола и начнет раскладывать лежащие на нем вещи и хлопать ладошками по поверхности.

Если кроху намеренно игнорировать, он будет искать взгляд взрослого или сразу начнет хныкать.

Семимесячный карапуз должен проявлять интерес к незнакомым ему людям, страх перед ними начинает постепенно уходить.

Если лежащего на спине ребенка прикрыть пеленкой вместе с головой, он должен самостоятельно ее снять, так как она будет ему мешать наблюдать за происходящим.

Если дать ребенку в обе ладони по игрушке, а рядом положить еще одну, он должен проявить удивление, озадаченность, а затем положить одну игрушку и взять ту, которая лежит на поверхности.

Что должно вызывать у родителей тревогу

Ребенок даже не пробует переворачиваться и не старается садиться.
Кроха не стучит игрушками по поверхности.
Он ни реагирует на окружающие его звуки, ни проявляет никаких эмоций, ни испытывает привязанности к маме и не пытается привлечь к себе внимание.
Малыш не пытается тянуть в рот игрушки и другие предметы.
Если поставить карапуза в вертикальное положение он не будет выдерживать свой вес.
Кроха не следит взглядом за перемещающимися предметами и не лопочет.

Роды на 7 месяце

При появлении у беременной женщины на 28-недельном сроке признаков начала родов, врачи обычно стараются прекратить родовую деятельность, если видят, что могут сохранить беременность еще на 7-8 недель. Нередко бывает так, что все это время будущей маме приходится находиться в стационаре под постоянным контролем врачей.

Если же остановка родовой деятельности невозможна, акушеры принимают роды. Когда рождается 7-месячный ребенок, все происходит так же, как и при появлении на свет доношенного малыша. Сложность заключается в том, что шейка матки на этом сроке не успевает дозреть, почему разрывы у таких «скоропостижных» мам бывают чаще. Нередко у них открывается кровотечение. Недоношенным малышам во время родов тоже грозит опасность.

Существует мнение, что лучше родить кроху в семь месяцев, чем в восемь. Это связано с развитием дыхательной системы плода: на седьмом месяце в его легких концентрируется вещество, которое помогает им сразу после рождения раскрыться. После 32-й недели концентрация этого вещества снижается, поэтому восьмимесячные дети чаще гибнут при преждевременных родах.

Однако в действительности и на седьмом, и на восьмом месяце лучше не рожать, потому что несозревший ребенок может получить серьезные травмы. Будущей маме необходимо стараться всеми силами избежать преждевременных родов, чтобы защитить своего малыша от возможных осложнений.

Конечно, до завершения срока беременности нужно еще чуть-чуть подождать. Ничего страшного в этом нет. Это время ожидания тоже можно потратить с большой пользой. Многие мамы для своего малыша, находящегося в утробе, поют песенки, читают стихи, рассказывают сказки. Такое времяпровождения приносит много радости женщине и немало пользы ее ребенку: ученые уверяют, что раннее развитие детей нужно начинать еще в утробе. Седьмой месяц – идеальное время для этого.

Боли на 7 месяце

Объемная матка на этом сроке давит на кости таза, организм начинает готовиться к родам, поэтому низ живота у беременной часто болит. Неприятные ощущения в матке объясняются так называемыми «тренировочными схватками».

Женщине может показаться, что она начала рожать, но если боль была незначительной и непродолжительной, не сопровождалась кровотечением, беспокоиться не стоит.

Некоторые женщины в интересном положении испытывают боль в центральной части живота, около пупка. Такой симптом говорит о большой нагрузке на брюшные мышцы. Как правило, после родов все возвращается в норму.

6 месяцев – сколько это недель беременности?

Согласно официальной медицинской позиции 1 акушерский месяц составляет 28 дней. В связи с этим, привычные для большинства людей 9 календарных месяцев беременности составляют 10 акушерских.

Сколько недель составляют шесть месяцев беременности? В медицине принято считать началом шестого акушерского месяца беременности 21 неделю, а окончанием 24 (см. также: описание 21 недели беременности: какой это месяц, что происходит с мамой и малышом?). Если бы расчет производился по привычному календарю, то 6 месяц наступал бы в середине 22 недели и оканчивался с наступлением 27.

Шестой месяц относится ко 2 триместру. Этот период считается наиболее спокойным временем для будущей мамы.

Рекомендации мамам

Пора готовиться к декрету — запишитесь на курсы для будущих мам, подберите интересные книги о материнстве, запланируйте выполнение дел, которые после рождения малыша осуществить будет затруднительно. Изучите отзывы о роддомах и врачах, при желании заключите контракт на роды, познакомьтесь с акушером-гинекологом. Возможно, сейчас стоит заняться ремонтом, однако не нужно «бросаться в тяжёлый бой» — браться за сложную работу или контактировать c красками и химикатами. Ограничьтесь разработкой дизайна помещения, выбором отделочных материалов, а тяжёлую и вредную работу доверьте кому-то другому.

Найти единомышленниц на том же сроке, что и вы, можно на курсах для будущих мам

Питание

Под воздействием гормонов ослабевают мышцы клапана, отделяющего пищевод от желудка. Ситуация усугубляется тем, что растущая матка давит на кишечник. Вы можете ощущать жжение в пищеводе, неприятный привкус во рту после еды из-за проникновения желудочного сока в пищевод. Это явление называется изжога — оно часто сопровождает будущих мам на 7-м месяце вынашивания. Чтобы предотвратить её появление, соблюдайте особые рекомендации по питанию:

• кушайте часто, но понемногу — 5–6 раз в день;
• избегайте зажаристой, солёной, кислой, острой пищи;
• готовьте еду щадящими способами — варите, тушите, запекайте;
• во время приёма пищи и после еды занимайте вертикальное положение тела;
• откажитесь от приёма пищи менее чем за 2–3 часа до того, как собираетесь прилечь.

Молочные продуты обогатят рацион кальцием и помогут снизить проявления изжоги

Если изжога уже возникла, то избавиться от неё помогут молочные продукты (не кисломолочные) или медицинские препараты, рекомендованные врачом, совместимые с беременностью. Отказаться от вредной или «бесполезной» (фастфуд, сладости и т. д.) пищи стоит не только из-за изжоги, но и для поддержания хорошего самочувствия. Солёные, копчёные продукты усиливают отёки, сладости способствуют чрезмерной прибавке веса. Обязательно в ежедневном рационе должны быть:

• мясо или рыба;
• молочные продукты;
• свежие фрукты;
• овощи;
• крупы;
• цельнозерновой хлеб.

Физическая активность

До декретного отпуска остаются считаные дни. Если вам уже тяжело работать, то сообщите об этом руководству, предоставив справку от врача о том, что вам полагается лёгкий труд. Возможно, начальство пойдёт вам навстречу и пересмотрит ваши обязанности.

Вы можете подобрать асаны йоги для беременных

Интенсивные физические упражнения, поднятие тяжестей под запретом. Однако вы можете заниматься:

• плаванием;
• йогой;
• гимнастикой для беременных;
• упражнениями Кегеля, направленными на укрепление мышц тазового дна.

Щадящая физическая активность поможет будущей маме подготовиться к родам. На пользу пойдут и пешие прогулки. Главное правило — не перетруждаться и не доводить себя до усталости.

Секс

Мнения врачей относительно уместности секса на 7-м месяце зависят от течения беременности, самочувствия мамы и развития плода. Если наблюдаются тонус матки, предлежание плаценты, риск преждевременных родов или многоплодная беременность, то интимная близость противопоказана. Когда же женщина чувствует себя хорошо, испытывает физическое влечение к супругу, не имеет осложнений беременности, секс не запрещён. Нужно лишь подобрать позу, исключающую давление на живот и глубокое проникновение во влагалище. Также стоит избегать поз, требующих физического напряжения от женщины. Нередко под воздействием гормонов либидо будущей мамы повышается, а оргазмы становятся более яркими, чем до беременности.

Секс на 7-м месяце не запрещён, если к нему нет противопоказаний

Игрушки

• Мячи разной формы. Большой гимнастический шар для упражнений, легкий резиновый мяч для катания, маленькие мячики, наполненные шумящими и святящимися элементами.
• Молоточки и колышки. На восьмом месяце жизни детям очень нравится стучать предметами об пол. Приобретите небольшой молоточек и доску с отверстиями, в которые можно вбивать небольшие колышки.
• Пирамидки разных размеров. Если месяц назад рекомендовалось покупать пирамидку с конусообразной основой, то сейчас можно предложить малышу усложнить задачу. Приобретите пирамидку с прямой основой и покажите, как собрать кольца по порядку.
• Вкладыши и сортеры. Научите малыша подбирать фигуры по форме и размеру.
• Погремушки и пищалки. Хорошо расширить коллекцию погремушек. Теперь они могут быть пестрыми, выполненными в виде фигур животных.
• Неваляшка и юла. Такие игрушки хорошо развивают пространственную ориентацию.
• Кубики и конструкторы. Научите строить и разрушать башни, соединять между собой разные элементы.
• Музыкальные игрушки и инструменты. Можно приобрести классический набор в детском магазине, но для формирования чистоты слуха, хорошо предложить колокольчики и треугольник из магазина музыкальных товаров.
• Игрушки для ванной. Дети на 8-м месяце жизни с удовольствием купаются и играют в воде. Разнообразьте ежедневную процедуру играми со специальными резиновыми игрушками.
• Животные и куклы. У мальчиков и девочек на 8-м месяце жизни для игровых целей должны появляться игрушки, изображающие живых существ. Такой игровой материал позволяет формировать не только умение играть, но и проецировать увиденные события на куклах, закрепляя полученный зрительный опыт. При помощи любимой куклы или мягкой игрушки легко в игровой форме рассказывать малышу об окружающем мире.

Питание на 7 месяце беременности

Меню на поздних сроках практически не отличается от общего беременного меню, на которое женщинам рекомендуют переходить сразу же после зачатия ребенка. Тем не менее будущая мама должна понимать, что сейчас должна кушать за двоих, но не в количественном, а в качественном формате.

В рацион должны входить:

• полноценные белки;
• продукты, богатые жирными кислотами;
• железосодержашие продукты;
• «правильные» углеводы;
• «поставщики» клетчатки.

Допустимы на этом сроке и всякого рода «вкусняшки»: мороженое, шоколадный батончик, пирожное — все это можно, но осторожно, без злоупотреблений

Живот на 7 месяце беременности

К седьмому месяцу живот достигает внушительных размеров. Матка уже возвышается на 28-30 см над лоном, в результате чего все внутренние органы оказываются передавленными и подпертыми. Из-за активного роста малыша и увеличения объема матки начинает чаще болеть и тянуть низ живота — этот физический дискомфорт можно устранять с помощью специального бандажа. Если же боли не проходящие, то необходимо проконсультироваться с гинекологом, чтобы исключить угрозу преждевременных родов.

К 30-й неделе плод продолжает активно набирать вес и уже полностью заполняет матку. Его шевеления становятся более ощутимыми. Из-за толчков малыша матка все чаще входит в тонус, живот сильно твердеет — это нормальное явление, которое не должно вызывать поводов для беспокойства.

Изменяется и внешний вид живота — появляется темная полоска, проходящая посередине от груди до лобка, и на коже образуются растяжки. Эти процессы связаны с гормональной перестройкой, снижающей эластичность кожных покровов, а также с особенностями интересного положения (крупный плод, многоводие, большая прибавка в весе).

Нередки случаи, когда к 7 месяцу животик остается маленьким, что тревожит женщин. Поводов для паники нет, если ваш вес и высота дна матки соответствуют норме. При этом врач может назначить дополнительное УЗИ, чтобы исключить задержку роста у плода и маловодие.

Что умеет ребенок в 7 месяцев

Зрение
Следит за упавшей игрушкой, оценивает размер предмета, соизмеряет его захват. Слух
Различает интонации голоса, понимает, когда его хвалят, когда ругают. Большинство детей активно реагируют на свое имя, если этого не происходит, нужно просто чаще звать ребенка по имени, и он быстро к этому привыкнет. Речь
Активно лепечет. К этому возрасту малыш уверенно произносит слоги, может их повторять по нескольку раз и даже вкладывает в них смысл. Моторика
Хорошо сидит с опорой на одну руку, уверенно ползает. Мир жестов становится шире: кроха любит похлопать в ладошки, поиграть руками с водой. Эмоции
Начинает проявлять активный интерес к окружающему миру. Кроха становится более эмоциональным, теперь он плачет не только когда хочет кушать, а еще и тогда, когда хочет выразить свое недовольство, смехом отвечает на то, что ему пришлось по душе. К семи месяцам малыш хорошо понимает ласку, и сам может ее проявлять, например, прижиматься к маме; он успокаивается под мамины нежные рассказы

Семимесячный малыш чаще фокусирует внимание на тех или иных предметах, таким образом, зачастую он показывает свою заинтересованность, изучает окружающий мир. Своих родных и близких малыш узнает и встречает улыбкой, а вот при виде посторонних настораживается

Игра
Выбрасывает игрушки из кровати, рвет бумагу, развязывает шнурки.

Важный момент – в этом возрасте малыши начинают подражать взрослым, пытаются повторить некоторые действия, поэтому стоит уже сейчас подавать ребенку хороший пример.