1-й месяц беременности

Стоит задуматься, может вы уже мама

Буквально с первых дней беременности многие отмечают такой симптом, как учащенные мочеиспускания. Наиболее это заметно по ночам. Если раньше вы спокойно спали всю ночь, а теперь вдруг уже третью ночь встаете в туалет по два раза, это вполне может указывать на беременность.
Традиционные признаки беременности в первые дни тоже вполне могут проявиться. Если с утра вас вдруг начало подташнивать, а предпочтения в еде кажутся окружающим странными — это вполне могут быть самые первые признаки беременности. Кроме того вы можете начать намного резче воспринимать все запахи. Любимые духи могут стать неприятны, а уж о запахе табака и алкоголя и говорить нечего. Часто даже запах мыла вызывает неприятное чувство. Хотя, как правило, эти неприятные моменты начинают проявляться к 6-7 неделям беременности, то есть уже спустя 2-3 недели после задержки менструации.
А вот задержка менструации — это практически обязательный симптом беременности. Почему практически? Да потому что достаточно часто бывает так, что месячные приходят в срок и будущая мама даже не подозревает что у нее уже 4 недели беременности. С точки зрения врачей-гинекологов кровотечение в период, на который должны были прийтись месячные — не очень хороший симптом, он указывает на угрозу выкидыша. Однако на практике около 5 % женщин узнает о беременности позже, именно потому, что кровотечение приняли за обычную менструацию. При этом они спокойно вынашивают детей, без дальнейшей угрозы выкидыша и какого либо лечения.

Симптомы беременности — весь набор изменений в организме

Кроме общеизвестных симптомов, таких как:

• задержка менструации;
• утренняя тошнота.

Существуют и другие факторы, которые способны подтвердить или опровергнуть догадки о беременности. 

Чтобы достоверно определить, наступила ли беременность, нужно знать и диагностировать у себя следующие симптомы:

• Повышение чувствительности к посторонним запахам, вплоть до рвоты. Очень часто будущие мамочки жалуются на непереносимость многих запахов (духов или еды). С такими симптомами достаточно тяжело бороться, поэтому обычно врачи рекомендуют избегать мест, где беременную могут подстерегать данные раздражители.
• Частое мочеиспускание. Это один из симптомов, который доставляет девушке сильный дискомфорт. Будущая мамочка вынуждена бегать в дамскую комнату по несколько раз в час. Когда такое происходит днем, то это терпимо, но когда частые позывы ощущаются в ночное время суток, то, безусловно, нарушается режим сна, из-за чего женщина не имеет возможности полноценно отдохнуть.
• Вагинальные выделения разного типа. Достаточно часто в начале беременности девушка замечает выделения, которые оставляют след на нижнем белье. Когда они незначительные, имеют коричневый или желтоватый оттенок, то не стоит переживать. Конечно, если выделения более насыщенные и происходят довольно часто, то лучше обратиться за консультацией к врачу-гинекологу.
• Увеличение базальной температуры. Ее измерение нужно делать не вставая с кровати. Лучше даже начертить график и записывать туда температурные колебания. Данные такого типа можно будет при встрече показать врачу. Если температура достаточно продолжительное время держится на отметке 38 и больше, то, скорее всего, наступила долгожданная беременность. Однако этот метод не является достоверным, так как увеличение базальной температуры имеет и другие причины. Чтобы удостовериться в том, что зачатие действительно произошло, лучше сделать тест или проконсультироваться у врача.
• Повышение чувствительности груди. В начале беременности девушка может заметить, что ее грудь набухает или болит. Этого не стоит бояться, так как подобная реакция организма абсолютно нормальна. Также может наблюдаться потемнение зон вокруг сосков.
• Изменение вкусовых предпочтений. Безусловно, данный симптом обычно наблюдается немного позже, но существует большая вероятность его проявления и на первых неделях.
• Эмоциональная нестабильность. Очень часто с первых недель девушка замечает за собой, что ее настроение (по непонятным причинам) меняется несколько раз в день. Такая динамика обусловлена выработкой особых гормонов.

Данные симптомы не являются истинным подтверждением интересного женского положения. Даже сделанный тест с положительным результатом не дает 100%-ной уверенности в том, что беременность действительно наступила. 

Чтобы понять, станет ли девушка в ближайшем будущем мамой, необходима профессиональная консультация. Но не стоит после семи дней задержки бежать к врачу, ведь на очень ранних сроках даже опытный гинеколог не всегда может сделать достоверное заключение. Нужно подождать хотя бы пару недель после задержки менструации.

Внешние и физиологические изменения в начале беременности

Внешность женщины на ранних сроках беременности практически не меняется. Одним из явных признаков может быть увеличение груди и потемнение ареол вокруг сосков.
На начальных сроках беременности рано ждать заметных изменений в своей внешности

Иногда становятся жирными или, наоборот, сухими волосы и кожа. Возможно появление характерной для беременных полосы от пупка до лобка.

На ранних сроках беременности происходят такие перемены в работе различных органов и систем:

• со стороны эндокринной системы. Возможно лёгкое набухание щитовидной железы, повышение уровня инсулина, отклонения в работе надпочечников. Это обусловлено изменением работы ряда гормонов, что можно обнаружить, сдав анализы;
• со стороны нервной системы. Поведение женщин меняется — одна становится плаксивой, другая — нервной, третья может стать суперспокойной;
• со стороны сердечно-сосудистой системы. Часто у будущих мам появляется учащённое сердцебиение. Эти изменения направлены на необходимое обеспечения кислородом ребёнка;
• со стороны иммунной системы. Иммунитет падает, в беременность часто обостряются хронические заболевания;
• со стороны пищеварительной системы. Тошнота, рвота, изменение вкусового восприятия продуктов, запоры сопровождают многих будущих мам;
• со стороны женских половых органов. Матка увеличивается в размерах, слизистая влагалища становится рыхлой и полнокровной, возможно увеличение количества выделений. Все эти изменения определяет врач на осмотре;
• в менструальном цикле. Отсутствие месячных — один из самых явных признаков наступившей беременности.

Кроме того, наступившая беременность запускает в работу особенный гормон — хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Повышение показателей ХГЧ в крови женщины — один из самых точных способов узнать об интересном положении. Определить уровень ХГЧ можно, сдав анализ крови или воспользовавшись тест-полоской для мочи.

Достоверные способы определения беременности в первые дни предполагаемой задержки

Тест на беременность

Что может сравниться, по популярности, с аптечным тестом? Этот способ прост и удобен, его выбирают многие женщины.

Проводить тест на беременность в домашних условиях легко, а достоверность результатов высока – больше 90%. В чём заключается принцип его действия: Он должен выявить ХГ — хорионический гонадотропин. Это — гормон, вырабатывающийся в женском организме уже в первые дни беременности.

Для его определения, изготовители пластинку теста окунают в специальный химический реактив. Когда моча на неё попадает, происходит взаимодействие. Реактив или будет выделяться (если беременность есть), или не будет.

В том случае, если возникло сомнение в полученных данных, проводят тест ещё раз.

Виды тестов на беременность

«Стрип-тесты» — специальные полоски с идентификатором, для проведения которых необходимо опустить в сосуд с собранной мочой. При положительном результате теста на бумаге видны две полосы. Чувствительность теста не высока — около 25 мМЕ/мл;, цена в аптеках варьируется в пределах до 100 руб. Наиболее популярны в РФ стрип-тесты.

Планшетные тесты состоят из набора с пластмассовым измерительным прибором и специальной пипетки для сбора материала.

В отсек прибора помещают некоторое количество испытательного материала, затем при положительном результате во втором отсеке происходит окрашивание индикатора. Цена таких тестов на беременность в аптеках 50-150 рублей. Чувствительность несколько выше: 10-25 мМЕ/мл.

Струйные тесты. Определяющий принцип работы заключается в помещении измерительного прибора прямо под струю мочи при естественном физиологическом процессе. Цена в аптеках страны в пределах 150-250 рублей. Их чувствительность не ниже 10 мМЕ/мл.

«Электронный» (цифровой) – новейший метод последнего поколения. Представляет собой струйный тест, результат которых отображается в электронном виде. Не так давно в продаже появился многоразовый электронный тест. Их цена в аптеках 200-1000 руб. Цифровой тест от фирмы Клеарблю («Clearblue») – один из лидеров продаж.

Исследования крови в лаборатории

Это – один из самых правдивых способов. Здесь уровень гормонов измеряется данным анализа крови. Женщина должна сдать кровь из вены, для анализа. Спустя определённое время, ей сообщат о результате.

В таком методе выявляют наличие гормона трофобластического бета-глобулина, который сигнализирует о том, что беременность наступила. От того, каким будет уровень этого гормона, зависит и срок беременности.

Этот способ определения беременности обладает ещё и таким «плюсом»: ещё до того, как произошла задержка, можно его применять. Значит, в минимальные сроки после зачатия, можно всё выяснить.

Таблица ХГЧ по неделям беременности

Ультразвуковое исследование (УЗИ)

С помощью ультразвукового исследования можно, на 100%, быть уверенной в беременности, или в отсутствии её. Жаль, но только спустя 3 недели после оплодотворения, можно воспользоваться этим методом.

УЗИ позволяет провести диагностику женских органов, предупредить развитие разных заболеваний. Можно, с его помощью, удостовериться в том, что отсутствует внематочная беременность.

С помощью вагинального способа получают более достоверную информацию. Специалисты этот метод не применяют до 9 недель беременности. Считается, что можно навредить плоду, который формируется в утробе.

Самые ранние симптомы до задержки месячных

Случаи, когда до месячных еще далеко, а женщина замечает самые ранние симптомы гестации, это, скорее, исключение из правил. Под такими «симптомами» обычно подразумевают косвенные, то есть сомнительные признаки:

• беспричинную усталость;
• тошноту и рвоту;
• непонятные – то ли болевые, то ли просто дискомфортные – ощущения внизу живота;
• кровянистые выделения, похожие на регулярные, но менее интенсивные и не в срок.

Последнее может произойти при имплантации зиготы в эндометрий, которая у некоторых женщин сопровождается небольшим кровотечением. Вместо кровотечения могут наблюдаться белые, розовые или другие выделения, которые также не всегда свидетельствуют о зачатии.

Самые первые признаки

На раннем сроке можно получить и точные признаки беременности. Если за пару дней до предполагаемых месячных пройти тест на беременность, он может дать положительный ответ, так как уровень ХГЧ на 7-8 сутки от зачатия набирает достаточную концентрацию в моче. Если тест будет отрицательным, рекомендуется сделать повторный через несколько дней и желательно – другим тестером, чтобы исключить вероятность ошибочного результата.

Индивидуальные признаки

Если общие признаки беременности до задержки в большей или меньшей степени одинаковы для всех, то есть и более индивидуальные проявления нового для женщины состояния. Нередко матери признаются, что чувствовали зарождение новой жизни уже в первые дни после зачатия. И такое действительно возможно. Ведь каждый знает свой организм и, прислушиваясь к своему состоянию, может понять, что произошли серьёзные изменения.

Так, повышенная эмоциональность, которая не была свойственна женщине раньше, может явиться следствием гормональной перестройки. Многие беременные становятся чувствительнее к запахам, им могут начинать нравиться блюда, которые не вызывали аппетита до этого.

К другим ранним симптомам беременности до задержки относятся:

• повышенная утомляемость и сонливость;
• чувство, что кидает то в жар, то в холод;
• сухость во рту;
• боли в спине;
• отеки ног;
• повышение аппетита;
• головная боль;
• дискомфорт при положении сидя;
• ранее не свойственные аллергические реакции;
• появление коричневой линии на животе;
• молочница;
• цистит;
• угревая сыпь;
• вздутие живота;
• нарушения сна.

Это может быть как следствием снизившегося иммунитета, позволяющего яйцеклетке прикрепиться к матке, так и гормональными изменениями, происходящими из-за повышенной выработки прогестерона, задерживающего жидкость в организме, в результате чего на слизистых появляются отёки.

Насморк беременных сопровождается появлением бесцветных выделений из носа и частым чиханием, как при аллергии. Кроме того, обычно он усиливается в положении лёжа, а по ночам может появляться храп.

В отличие от других ранних симптомов беременности, этот является поводом для беспокойства. Дело в том, что дыхание ртом, неизбежное при насморке, не является полезным для будущего ребёнка, поскольку воздух, поступающий к малышу, не увлажняется и не согревается, как это бывает при прохождении через слизистую носа. Помимо этого, затруднённое дыхание может стать причиной недостатка кислорода у плода. Исходя из этого, с насморком обязательно нужно бороться с помощью назальных капель, разрешённых для беременных, например, Аквалора или Аквамариса.

Изменение базальной температуры

Кроме того, о наличии беременности может свидетельствовать изменение базальной температуры тела. Самым верным признаком наступившей беременности является так называемое «имплантационное западание». Примерно на 8 – 10 сутки базальная температура резко снижается до 36 и 8 – 36 и 9 градусов, примерно на одни сутки. Происходит это в тот момент, когда эмбрион внедряется в слизистую оболочку матки. Происходит это из-за того, что уровень гормона прогестерона в этот день резко падает.

А уже на следующий день уровень прогестерона, а соответственно, и базальная температура, снова начинают повышаться. Именно поэтому на графике базальной температуры и появляются такие скачки. Кстати говоря, эта информация абсолютно точная и проверена у многих женщин, у которых впоследствии факт беременности был достоверно подтвержден.

А в том же случае, если у женщины была просто обычная задержка, возникшая вследствие стрессов, гормональных сбоев, переутомления, дисфункции яичников и прочих причин, никакого колебания на графике базальной температуры не будет. Поэтому подобный признак беременности врачи считают весьма и весьма достоверным. Хотя, разумеется, и из этого правила бывают исключения.

Первые ласточки зарождения нового человека

Большинство женщин начинают понимать, что у них будет малыш, если менструация не наступила вовремя. Но, как показывает практика, определить беременность до задержки помогает влагалищный секрет. Ещё до того, как женщина заметит у себя задержку месячных, организм покажет, что в нём произошли изменения.

Обычно после того, как происходит оплодотворение, у будущей матери появляется белый густой секрет. Он не отличается никаким неприятным запахом, не вызывает ощущения зуда в половых органах, поэтому практически не беспокоит даму. Так будет происходить во время всего периода вынашивания ребёнка. Однако перед наступлением родов появятся водянистые выделения, которые будут другой консистенции.

Ещё до задержки, выделения у женщин при беременности на ранних сроках, нередко бывают кровянистыми. Причиной такого секрета являются изменения, произошедшие в матке. Обычно они появляются на 7 или 12 день после соединения двух клеток. В это время эмбрион надёжно закрепился в маточной полости. Этот момент подтверждают жидкие кровяные выделения, которые дамы могут спутать с обычными месячными.

Как раз, именно такие кровяные выделения помогают определить беременность до задержки. В случае появления влагалищной слизи с компонентами крови после того, как была отмечена задержка менструации, следует бить тревогу. Причиной такого выделения перед задержкой может быть внематочная беременность или угроза потери плода

Поэтому обращая особое внимание на эти тревожные сигналы – «первые ласточки» беременности, следует поспешить к специалисту

На УЗИ разглядеть образовавшийся эмбрион не удастся, но гормональный анализ крови многое расскажет о сложившейся ситуации. Мудрые дамы не пренебрегают дополнительной информацией от врачей и следят за сигналами своего организма. В конечном итоге, их ожидает долгожданный подарок – рождение нового человека.

Характерный влагалищный секрет в первый период беременности

Зачастую кровянистая слизь из половых органов женщины, имеющая коричневый или розоватый оттенок – это индикатор изменений в организме. Благодаря им, есть возможность определить беременность до задержки и психологически готовиться к переменам.

Исследования показывают, что на 6 день после зачатия, эмбрион попадает в матку. Поэтому в первые дни беременности из детородных органов выделяется коричневая слизь. Она наблюдается ещё до задержки месячных. Иногда женщины не придают ей значения, принимая секрет за обычные ежедневные мазки.

Такие выделения на ранних сроках беременности считаются нормальным явлением. Они не нуждаются в лечении. Причиной их появления связывается с переменами в матке – увеличение её тонуса, а также развитием эмбриона

Если они продолжаются больше чем 3 месяца, важно провести дополнительное обследование, чтобы не потерять ребёнка. Затем, получив рекомендации специалиста, послушно пролечиться

Естественные признаки беременности

Наступившая беременность способствует глобальным переменам в женском организме. Они, в свою очередь, отражаются на эмоциях будущей матери, изменении её фигуры и тела, а также на характере влагалищного секрета. В этот период выделения могут быть такими:

• прозрачные,
• бледно-жёлтые,
• розовые,
• красные,
• тёмно-коричневые.

Практика показывает, что у всех они проходят по-разному.

Прозрачные выделения у женщин «интересного» положения, зачастую считаются естественным процессом, если они не большого количества и без запаха. Раньше они появлялись во время овуляции и увеличивались в объёме. Теперь же, благодаря изменению гормонального фона, некоторое время характер выделений остаётся прежним.

На первых неделях после зачатия на ежедневной прокладке появляются скудные розоватые слизи. Они показывают, что в организме произошли коренные перемены – появилась новая жизнь.

В этот период, гормоны оказывают особое влияние на детородные органы, результатом чего будут густые бледно-жёлтые выделения. Благодаря гормонам эмбрион прикрепляется к внутренней полости матки и происходит формирование плаценты. Кроме того, продолжительность таких выделений влияет на создание слизистой пробки. Она, в свою очередь служит надёжной защитой для зародыша от внешних инфекций.

Каждая женщина, которая желает забеременеть, должна знать о характере выделений в этот период. Такая информация послужит поводом для устранения лишних беспокойств и переживаний. Кроме того, поможет принимать мудрые решения в самый ответственный период жизни – вынашивания нового человека.

Признаки беременности в первые дни

Все ранние симптомы беременности делятся на три группы:

1. Предположительные (сомнительные)

В эту группу входят субъективные ощущения, которые могут появляться не только после зачатия, но и при других состояниях: тошнота, рвота по утрам, изменение вкусовых пристрастий (например, отвращение вызывает та еда, которую раньше женщина любила).
Возможны расстройства ЖКТ, хотя чаще всего они начинаются на 4–6 неделе, а заканчиваются к концу I триместра.

Нередко изменяются обонятельные ощущения: например, аромат любимых духов становится неприятным. Могут появиться раздражительность, сонливость, общая слабость, перепады настроения. Возможны пигментация на коже лица, на сосках, появление растяжек (их называют стриями) – однако эти признаки могут говорить как о беременности, так и о гормональных нарушениях, к примеру.

Некоторые женщины в начале беременности жалуются на частое мочеиспускание, набухание груди, увеличение живота в объеме.

2. Вероятные

К вероятным признакам беременности относятся объективные изменения, которые происходят с половыми органами и молочными железами. Также в эту группу включают положительные данные теста на беременность (ХГЧ), результаты других иммунологических методов определения беременности.

Женщины, которые ждут первенца, на ранних сроках могут почувствовать набухание груди, ощущение напряженности в ней. При надавливании на грудь может появляться молозиво. Однако визуально грудь не меняется, увеличение молочных желез можно будет заметить только на втором месяце.

При гинекологическом осмотре женщины в первые 6–8 недель врач может отметить синюшность слизистой оболочки влагалища и шейки матки. Матка становится более мягкой, увеличивается в размерах, выбухает в месте имплантации плодного яйца.
Превышение базальной температуры 37 ºС в первый день предполагаемой менструации тоже относится к вероятным признакам беременности.

3. Достоверные (несомненные)

Это признаки, которые характерны только для беременности. Определить их можно лишь на более поздних сроках – они являются окончательным подтверждением того, что женщина беременна.

К этой группе относят шевеление плода. При этом женщины, которые ждут первенца, не всегда выделяют этот признак, потому что могут не ощутить первых шевелений. При пальпации матки врач четко определяет плод, а выслушивание позволяет услышать, как бьется сердце ребенка.

Когда у женщины наступает овуляция, и когда она детородна?

Калькулятор овуляции и дней фертильности поможет вам определить удобное время для зачатия. Он основан на определенных предпосылках.

Предполагая, что менструальный цикл регулярный и 28 дней, а фертильные дни приходятся на середину цикла, овуляция должна произойти на 14-й день, а фертильные дни будут с 10-го по 18-й день цикла. Указанные сроки дают наилучшие шансы забеременеть. 

Однако необходимо помнить, что продолжительность менструального цикла — дело индивидуальное для каждой женщины. Таким образом, расчет овуляции и фертильных дней может различаться

Также важно, чтобы яйцеклетка была готова к оплодотворению примерно через 6-12 часов (иногда 24 часа) после овуляции. 

Второй не менее важный вопрос — это качество мужской спермы, которая должна содержать достаточно большое количество правильно развитых сперматозоидов. Чтобы мужские репродуктивные клетки могли легко проходить через слизистую оболочку и достигать яйцеклетки, они должны иметь возможность двигаться правильно. 

Одна порция эякулята может содержать до 500 миллионов сперматозоидов, и только у одного из них есть шанс оплодотворить яйцеклетку. Жизнеспособность сперматозоидов ограничена и зависит от многих факторов. По естественным причинам лучшее место для выживания сперматозоидов вне мужского тела — это женские гениталии. Хотя и здесь могут таиться различные угрозы, и их путь к цели достаточно нелегок. Если сперматозоиды достигают вышеупомянутого периовуляторного периода, они могут выжить во влагалище в течение 72 часов, а самые сильные представители — до пяти или семи дней. Таким образом, мужские гаметы имеют соответствующую консистенцию слизи, которая облегчает им передвижение, защищает от кислой среды влагалища и поддерживает их питательными веществами. 

Эякулят должен двигаться по половым путям женщины со скоростью около 5 м/с, т.е. 18 км/ч. 

Чтобы произошло оплодотворение:

• Мужская сперма должна быть хорошего качества, вовремя попадать в женские половые пути и вводиться с нужной скоростью;
• Женщина должна быть в состоянии непосредственно перед овуляцией или во время фертильных дней, благодаря чему среда репродуктивного тракта будет готова к приему спермы.

К тому же, пытаясь зачать ребенка, не стоит ориентироваться только на расчет репродуктивных дней. Если у вас есть проблемы с подсчетом фертильных дней, вы можете использовать тесты на овуляцию, чтобы определить, указывает ли уровень гормонов тела на то, что вы фертильны.

Когда у женщины наступает овуляция, и когда она детородна?

Внешние изменения и субъективные ощущения по неделям

Гинекологи предупреждают, что все представительницы прекрасного пола переживают этот особый период по-разному. Спрашивая у более опытных знакомых, как понять, что уже беременна, женщина нередко сталкивается с противоречивыми описаниями. Определять сам факт наличия беременности и ее срок «по ощущениям» не стоит. Однако можно проследить некоторые закономерности:

• 1 неделя беременности: возможны перепады настроения, «предчувствие, что все получилось»;
• 2-3 недели: болезненность внизу живота, грудь становится более чувствительной, настроение быстро меняется;
• 4 неделя: задержка менструации, чувство усталости, сонливость, тянущие боли внизу живота, околососковые кружки темнеют;
• 5-6 неделя: появляются симптомы токсикоза – тошнота, растет чувствительность к запахам, мочеиспускание становится учащенным, возможны эпизоды головокружения, повышается температура тела , возможны ощущения, напоминающие ОРВИ.

Говоря о каких-либо необычных или не приятных проявлениях, стоит обратить внимание на следующие:

1. Выраженная слабость, головокружение, появление липкого пота;
2. Кровянистые выделения из половых путей, могут сопровождаться схваткообразными, ноющими болями;
3. Многократная тошнота, рвота, невозможность восполнить потерю жидкости с питьем, нарастание обезвоживания.

При обнаружении одного или нескольких признаков следует немедленно обратиться к врачу: существует опасность для здоровья женщины, возможно прерывание беременности.

Симптомы беременности

В связи с появлением метода ультразвуковой диагностики (или УЗИ) основным и достоверным признаком беременности считают обнаружение в матке эмбриона и определение его сердцебиения.

Ощущения, которые описывают женщины, подозревающие у себя беременность, относят к сомнительным признакам. Такое название обусловлено тем, что симптомы не всегда указывают на скорое прибавление в семье. Они основаны на субъективных ощущениях и встречаются при других состояниях. Так беременная женщина может заподозрить у себя вирусную инфекцию, пищевое отравление, предменструальный синдром или цистит.

Вот первые симптомы, которые чаще называют беременные женщины:

• тянущие боли внизу живота, чувство тяжести в области таза;
• безболезненное вздутие живота;
• учащенное мочеиспускание, в том числе и в ночные часы, на фоне неизменного питьевого режима;
• болезненное сокращение матки и легкое кровомазание (капли крови на белье) в момент имплантации эмбриона;
• изменение вкусовых, обонятельных ощущений — какие-то запахи могут казаться слишком сильными, отталкивающими, появляется желание употреблять определенные продукты;
• тошнота или рвота — в определенные часы или на протяжении всего дня;
• головокружение, общая слабость, снижение продуктивности работы, сонливость;
• изменение эмоционального фона (раздражительность, сниженное или приподнятое настроение);
• общее недомогание, повышение температуры тела до субфебрильных значений (37 градусов), головные боли.
• нагрубание и увеличение в объеме молочных желез, появление небольших красноватых стрий («растяжек») вокруг ареолы;
• пигментация сосков, средней линии живота.

Эти признаки могут появиться еще до задержки месячных. Такие ощущения возникают не у всех

Некоторые не могут даже описать их, так как на протяжении первого триместра чувствуют себя достаточно комфортно и не сразу обращают внимание на прекращение менструаций.

Другие женщины, особенно имеющие сильное желание стать матерью, порой придают слишком большое значение даже малозначительным и недостоверным признакам. Стремясь как можно раньше узнать радостную новость, они могут использовать «проверенные» народные способы диагностики: упаривание мочи до появления белого осадка, добавление в мочу капли йода, соду, вино, или марганцовку. К наиболее экзотическим методам обнаружения беременности относят пробу с кольцом на волосе и подсчет пульса. Эти «пробы» могут скрасить досуг, однако достоверность их невысока.

Другие симптомы беременности, с которыми вы можете столкнуться

На протяжении всей беременности с вашим телом будут происходить странные и удивительные вещи. Некоторые из физических проявлений (например, тошнота) могут исчезнуть, в то время как другие (например, заложенность носа и изжога) могут сохраняться на протяжении всей беременности. Вот некоторые из проявлений, с которыми вы можете столкнуться во втором и третьем триместрах:

• Выделения. Прозрачные или белые выделения из влагалища являются нормой при беременности. Однако, если у вас появились выделения с сильным запахом или они сопровождаются болезненным зудом, это повод обратиться к врачу.

• Спазмы или боли внизу живота. На более поздних сроках беременности у вас могут возникнуть спазмы внизу живота. Они могут быть связаны с болью в круглых связках матки или тренировочными схватками Брекстона — Хикса.

• Боль в спине. Боли в спине при беременности могут быть вызваны гормональными изменениями, увеличением веса и изменением осанки из-за растущего живота. Для здоровья спины и облегчения боли следите за осанкой, спите на боку и занимайтесь спортом.

• Частое мочеиспускание. Хотя частое мочеиспускание, с которым вы могли столкнуться на ранних сроках беременности, вероятно, утихнет во втором триместре, к третьему триместру оно может снова вернуться. Это связано с тем, что малыш давит на ваш мочевой пузырь, в результате вы чаще ощущаете позывы в туалет.

• Кожный зуд. В местах, где кожа растягивается (например, на животе и бедрах), она может чесаться. Используйте хороший увлажняющий крем для тела и не принимайте душ под горячей водой, так как горячая вода высушивает кожу.

• Изменения груди. Чувствительность груди и увеличение в объемах — признаки, которые могут возникнуть на ранних сроках беременности, — это лишь некоторые из изменений, которые вы можете наблюдать на протяжении беременности. Другие возможные изменения: потемнение сосков, растяжки на коже и выделения из груди в третьем триместре.

• Растяжки. По мере того, как ваша кожа растягивается во время беременности, на коже могут появиться растяжки. Типичные места для появления растяжек — живот, бедра, ягодицы и грудь.

• Нехватка воздуха. Ваш малыш может давить на диафрагму и легкие, в результате чего вам может быть тяжело дышать. Следите за осанкой — прямая спина и расправленные плечи создают больше пространства для легких для полного вдоха.

• Боли и дискомфорт. На разных сроках беременности вы можете ощущать разные проявления беременности. Это могут быть зубная боль или повышенная чувствительность десен, варикозное расширение вен или геморрой, а также отеки ног или икроножные судороги. Читайте об этом подробнее в статье «Что может болеть во время беременности?» .

В большинстве случаев физический дискомфорт и умеренные болевые ощущения при беременности являются нормой. Но есть опасные симптомы, которые нельзя игнорировать. К таким относятся: сильные головные боли, изменение зрения или внезапно появившиеся отеки. Если вы заметили в своем самочувствии что-то, что вас беспокоит, обязательно обратитесь к врачу.

Симптомы и проявления беременности могут быть иногда утомительными и даже выматывающими. Но время пролетит, и придет день родов — день, когда вы возьмете на руки своего ребенка.

Подробнее о развитии беременности по неделям, месяцам и триместрам вы узнаете из нашего календаря беременности [https://www.pampers-gorodok.ru/pregnancy/pregnancy-calendar]. Вас ждет удивительное путешествие! Наслаждайтесь.

Причины предменструального синдрома

Течение менструального цикла регулируется колебаниями гормонального фона. Исследователи полагают, что симптомы ПМС могут быть связаны с высокими показателями эстрогена, пролактина и альдостерона, а также с дефицитом прогестерона. 

Определенные химические вещества в головном мозге также могут играть роль в ПМС. Прежде всего, речь о серотонине, одном из основных нейромедиаторов. Концентрация этого вещества колеблется во время менструального цикла. Серотонин регулирует настроение, и при его дефиците могут наблюдаться расстройства настроения и депрессия, связанные с ПМС. Низкий уровень серотонина также вызывает усталость, тягу к еде и проблемы со сном. 

Пищевые предпочтения также могут влиять на протекание ПМС. Усугублению симптомов способствует слишком солёная и жирная пища, употребление кофеина и алкоголя. Считается, что низкий уровень некоторых витаминов (например, витамина B6) и минералов также влияет на ПМС. 

Более высокому риску ПМС подвержены женщины, страдающие ожирением или мало либо совсем не занимающиеся физическими упражнениями. В группе риска также и те, кто курит, страдает заболеваниями щитовидной железы, у кого низкий уровень сахара в крови.

Как поддержать организм в первом триместре

Во время беременности у женщины возрастает потребность во всех питательных веществах: витаминах, минералах, белках, углеводах, жирах, а в витаминах и минералах – увеличивается примерно в два-четыре раза.

Поступающие с пищей питательные вещества расходуются на поддержание жизнедеятельности организма мамы, на развитие и формирование ребенка. Чтобы не испытывать дефицита белков, жиров и углеводов, нужно правильно питаться. Но получить все необходимые витамины и минералы из продуктов питания в требуемом количестве не удастся, ведь их расход с момента зачатия увеличивается в несколько раз.

Поэтому будущей маме следует принимать витаминно-минеральные комплексы на протяжении всей беременности. Для этой цели хорошо подойдет Прегнотон Мама. В нем содержится важный для беременных набор витаминов и минералов в легкоусвояемых формах.

Прегнотон Мама содержит:

• активную форму фолиевой кислоты, которая усваивается даже у тех, кто не может усвоить В9 в обычной форме;
• железо в липосомной форме, которая позволяет избежать побочных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта;
• омега-3 в необходимом количестве;
• и еще 13 важнейших минералов и витаминов.

Больше информации о этом комплексе можно получить здесь.